240просмотров
13.8%от подписчиков
9 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 264
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ НА СКОРУЮ РУКУ 🥗 Салат-выручалочка,когда нет времени готовить полноценный ужин 👌🏻 Вкусный и лёгкий 😋 ✅КБЖУ НА 100 гр 78/6,7/4/3,1 Ингредиенты на 3 порции:
-150 гр огурцов
-4 вареных яйца
-100 гр пекинской капусты
-100 гр ветчины из индейки или отварного мяса Для заправки:
-125 гр натурального йогурта
-1 ч.л. зернистой горчицы
-Соль по вкусу Все ингредиенты нарезать соломкой или как больше нравится. Для заправки смешать йогурт,горчицу и соль. Заправить салат и по желанию слегка охладить. Приятного аппетита😋 Жизнь на ПП🍆🥦🍎/#салат