Самый простой и вкусный рецепт запекания горбуши В 100 гр - 130 калорий 18 гр белка 1 гр углеводов 5 гр жира Ингредиенты: горбуша 1 штука 600 г сметана нежирная 1/2 стакана ( 10%) зелень пару веточек укропа и петрушки соль сок 1/2 лимона Приготовление: Филе рыбы разрезать на порционные кусочки, уложить в форму(смазывать ничем не нужно), посолить и сбрызнуть лимонным соком. Вот тут надо сказать, что если сметана кисловата, то лучше без лимонного сока. Нарезать зелень, смешать со сметаной и залить смесью рыбку. Отправить в духовку на 20 минут при 180 градусах. Приятного аппетита😋 Жизнь на ПП🍆🥦🍎/#ужин