🌺амое время вспомнить о полезных свойствах иногда не самых полезных начинок, которые мы традиционно добавляем в блины: 🟢Красная рыба. Суперпродукт - богата полезными Омега-жирами, необходимыми для всех функций организма. Содержит много белка 🟢Варенье и сгущенка - на половину состоят из сахара, пользы в котором мало. Однако при умеренном потреблении он ускоряет работу мозга и ненадолго обеспечивает энергией. 🟢Сметана - источник насыщенных жиров. С их помощью синтезируется тестостерон 🟢Сливочное масло - про него у нас есть отдельная статья 🟢Мед - лучший "сахар" для мужчины. Содержит множество витаминов и пыльцу - укрепляет иммунитет и репродуктивную функцию