👨‍👩‍👧‍👦Анонс групповых встреч в феврале- марте на тему : "Самооценка". Приветствуем вас в уютной группе поддержки, где мы вместе учимся принимать себя и любить сильнее! Это двухдневная программа для тех, кто хочет больше преодолеть сомнения, почувствовать уверенность и раскрыть свой внутренний потенциал. Каждая встреча длится 2,5 часа, включает глубокие практики, обсуждения и релаксацию, арт-терапию в малой группе (до 6 человек). 🌺Встреча 1: Самооценка. Принятие внешности и тела Мы разберем, причины низкой самооценки (каждый индивидуально для себя определит),  как перестать критиковать свое отражение в зеркале. Через упражнения, работу с телесными ощущениями и обмен историями участники снимут стыд, признают ценность своего тела, заботы о себе.   Результат: лёгкость в теле и первые шаги к самопринятию, повышение самооценки. 🌺Встреча 2: Сила внутреннего "я" (характер, способности, прошлые решения) Фокус на глубинных качествах: разберём ваши сильные стороны характера, таланты и даже уроки из прошлых решений (с их последствиями). С помощью рефлексивных вопросов, глубинных практик,  вы переосмыслите неудачи как рост, отметите достижения и проработаете синдром самозванца. Результат: уверенность в своих силах и гордость за себя, уважение к себе. 📍Даты, время, место проведения: 14.02 и  01.03 в 11 ч, продолжительность 2,5 ч. Психологический кабинет "Ньюдень".  Стоимость: 2000 руб./с чел. за каждую встречу, если с подругой, то 1700 руб. ✔️Присоединяйтесь, если готовы к изменениям! Количество мест ограничено, бронируйте заранее и внесите эти даты в свой календарь.