После прошлого поста я ещё крутила эту мысль в голове и поняла, что хочется сказать чуть точнее В последнее время мне интереснее наблюдать за собой, чем искать очередной правильный способ действовать. Замечать, почему в одних задачах я включаюсь легко и работаю с азартом, а в других застреваю и долго раскачиваюсь, хотя понимаю, что дело нужно. Я читаю и слушаю про эмоции, планирование, мышление. И постепенно замечаю, что при одинаковом количестве времени результат может быть совсем разным. План составлен, цель понятна, а движения нет. И дело оказывается не в том, что я «не умею планировать». Иногда это усталость. Иногда тревога. Иногда внутреннее сопротивление, которое не хочется признавать. И это касается не только работы. Я вижу, как моё состояние влияет на разговоры с детьми. Хватает ли мне терпения услышать, не отмахнуться, не ускорить. Замечаю, как по-разному строится диалог с мужем в зависимости от того, сколько во мне напряжения или ресурса. Там, где можно было бы спокойно обсудить, вдруг появляется резкость. Или, наоборот, желание уйти от разговора. Недавно на вебинаре по эмоциональному интеллекту я поймала себя на простом ощущении: мне действительно интересно в этом разбираться. Не менять себя срочно, а смотреть внимательнее, как всё это устроено внутри. Поэтому я записалась на длительный курс по эмоциональному интеллекту. Первый модуль в конце февраля. Хочу учиться, пробовать на себе и делиться тем, что складывается в жизнь: в работе, в родительстве, в отношениях. Похоже, разговор в этом канале тоже будет постепенно расширяться. Сон остаётся фундаментом: без него сложно говорить о состоянии вообще. Но всё больше хочется говорить о том, как мы живём внутри своих дней и отношений. Буду рада идти дальше вместе.