Когда-то этот канал был целиком про сон малышей. Режимы, ВБ, укладывания, ритуалы. Всё, чем обычно живут родители маленьких детей. Собственно, не случайно он и называется «Сон у Оли под контролем». В какой-то момент тема сна занимала огромную часть моей жизни: книги, вебинары, консультации, чужие дневники, наблюдения, разборы. Я тогда действительно этим горела. Потом жизнь начала потихоньку меняться. Малыши растут. Свои в том числе. Моим девочкам уже 7 и 10. Сна стало меньше, ложатся позже, встают позже, но многие ритуалы до сих пор с нами. И я с гордостью и удовольствием замечаю, как всё, что когда-то вкладывалось в сон, продолжает работать спустя годы. Вместе с этим меняются роли, фокус внимания, интересы. И чем дальше, тем чаще я возвращаюсь к одной и той же мысли: сон - это не отдельная детская тема. Он слишком сильно вплетён в состояние, энергию, способность думать, учиться, выдерживать нагрузку и вообще как-то справляться с жизнью. Сейчас моя реальность уже давно шире, чем просто материнство. Есть семья, работа, стратегические задачи, операционные процессы. Я много думаю про планирование, цели, декомпозицию и с удивлением обнаруживаю, что сложности чаще возникают не в инструментах. Они возникают где-то внутри. В состоянии, уровне энергии, внимании, перегрузке. Последнее время много читаю про это. И параллельно мы с мужем идём учиться на курс по эмоциональному интеллекту. Похоже, этим всем мне и хочется здесь делиться. Пока без экспертных позиций. Скорее как человек, который наблюдает, пробует, местами буксует, что-то понимает и двигается дальше. Вы со мной?