874просмотров
27.4%от подписчиков
27 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 961
Свекольная тортилья с начинкой 🌸Ингредиенты:
Свекла вареная Белая Дача – 1 клубень
Салатный микс «Цезарь» Белая Дача – 30 г
Авокадо – ½ шт.
Морковь – 15 г
Помидоры черри – 5 шт.
Киноа – 2 стакана
Хумус – 3 ст.л.
Мука – 150 г
Масло растительное – 4 ст.л.
Вода – 70 мл
Кунжут – щепотка Рецепт:
Свеклу пробиваем блендером до консистенции пюре. Смешиваем ее с мукой, маслом, солью и небольшим количеством воды. Замешиваем мягкое, не липкое тесто. Разделяем тесто на шарики, раскатываем в тонкие лепешки. Обжариваем на сухой сковороде с обеих сторон (по 1-2 минуте). Готовим начинку:
Отвариваем киноа согласно инструкции на упаковке.
Нарезаем авокадо дольками, морковь и черри – кружками. На лепешку намазываем хумус, выкладываем салатный микс, киноа и овощи. Украшаем кунжутом и подаем к столу. Больше рецептов на Lovesalads