Post
Sniper
Каталог
Чаты
Рейтинги
База постов
Тарифы
Каталог
Чаты
Рейтинги
База постов
Тарифы
Главная
/
База постов
/
LISTOPAD | фитнес-тренер
/
Пост #1262
L
LISTOPAD | фитнес-тренер
@listopad_man
783 подп.
162
просмотров
20.7%
от подписчиков
20 марта 2026 г.
Score: 178
Важный оффтоп
162
просмотров
13
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @listopad_man
Спина грудь квадрицепсы: Скручивания на пресс + тяга Джефферсона 3х20 и 20,15,15 (20 кг) Под
👁 296
Телега почти сдохла, но я ещё попробую) Если вы читаете канал, не в службу, а в дружбу - поставьте
👁 258
На видео - один из многих примеров как можно усложнить движение. Если от работы с большими весами у
👁 218
Ищем замену нашей чудесной няне для Яна (1,5 года) Наша замечательная Настя уходит от нас на учебу,
👁 187
Немного типичного меня: Утром проснулся, чувствуя себя хреново. Думал что заболеваю, даже померял т
👁 159
Все посты канала →
Аналитика канала
База постов
Важный оффтоп — @listopad_man | PostSniper