447просмотров
20.3%от подписчиков
17 марта 2026 г.
Score: 492
L
LeafToGo
@leaftogoblog2.2K подп.
447
просмотров
0
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @leaftogoblog
🍽 Завтрак, который успокоит гормоны. Идеальный завтрак должен:
✅содержать белок (надолго сытит)
✅вк👁 436Клетчатка — помощник в регуляции аппетита. 🌿Замедляет всасывание углеводов ➡️нет резких скачков сах👁 4229️⃣🔤😯🔤Растительного белка достаточно, животный не нужен. Реальность: Растительный белок полезен, но👁 405💡А если не добираю? Белковые смеси – способ добрать белок без лишних калорий. Особенно актуально, е👁 396Почему вы голодны?
🧠 Грелин и лептин: как два гормона управляют вашим аппетитом ❗️Грелин: «где еда👁 381
Все посты канала →