Смелость быть собой Невероятно трепетно и гордо подводить итоги этого года — как никогда ранее. Этот год — сложный, насыщенный и — не побоюсь громких выражений — переломный. Он точно будет на линии моей жизни выделен особым пылающим шрифтом. Словом года стала СМЕЛОСТЬ. И не только как звук в пространстве, но и как действие. Я прожила его невероятно смело. Нет-нет, без квантовых скачков (упасигосподи). Без громких заявлений «смотрите, какая смелая!» Осознание своей смелости сначала приходило извне: то просто лежало рядом в виде сообщений от значимых людей «какая ж ты смелая!» с внутренним удивлением «да ну нафиг; вы просто шутите», то тихонько просачивалось внутрь с мыслями «ого! Я ж раньше так боялась этого, а теперь сделала». Сейчас, в декабре я ощущаю каждой клеточкой: Этот год был напитан Смелостью быть собой. Смелостью заявлять о себе. Сначала — тут, через тексты, проявляя свою аутентичность и уязвимость. Потом — через действия: ❤️не стараться понравиться всем, а просто быть той, кем являюсь — открытой и искренней; ❤️робко, но уже без дрожи в голосе проявляться как мать нейроотличного ребенка и без сжигающего стыда давать пространство дочери быть собой; ❤️смело признать: «я невывожух, мне нужна помощь», обратиться к психиатру и начать пить АД, даже если яжпсихолог, и открыто говорить об этом; ❤️выносить свою хрупкость, чувствительность и уязвимость — и менять свои сценарии поведения в близких отношениях с мужчиной, не убегая, как обычно, а оставаясь рядом; ❤️продолжать учиться, пропуская все практики через себя и сразу предлагать их клиентам, не ожидая подтверждений извне в виде сертификатов и дипломов; ❤️смело одеваться, как захочу, не думая о мнениях других и стереотипах; ❤️полюбить мужчину — медленно, нежно и страстно, по-настоящему — и смело говорить об этом. Страшно ли мне было? Ещё как! Страх облажаться, стыд, страх быть отверженной — эти товарищи по-прежнему со мной: всё ещё соревнуются, кто будет первым вещать у микрофона моего сознания. Только не они теперь являются «продюсерами» моей жизни. Я принимаю решения и действую, слыша их фоновое жужжание, но не слушаясь их. У микрофона на сцене теперь — я, а перед моими глазами и в моих мыслях — лишь мои ценности и самосострадание. А самое удивительное тут то, что только на днях я нашла листочек с практики, которую делала год назад: именно тогда я первым словом пожелала себе СМЕЛОСТИ. Вот и не верь потом в чудеса:) А что у вас из загаданного сбылось в этом году? С любовью, Ваша Психологиня Светлана Косачева