7 утра. Сижу в самолете. Посадка окончена. Ремни затянуты. Предвкушение уже выше 10 тысяч метров над уровнем моря. Беру телефон — его тоже нужно перевести в режим «самолетик», а на экране смс: «время вылета вашего рейса перенесено на 8:30». Бортпроводник объявляет «борт будет заменен». Ох уж этот страдательный залог! Порой изрядно заставляет пострадать!) Можно до посинения костяшек пальцев рук сжимать подлокотники кресла, скрипеть зубами в такт «fuck them all” и внутри вопить «нуу пздц! Ну как так можно?!?! Уроды! Козлы!» А можно глубоко вздохнуть. И выдохнуть. «ох… кааак интересно начинается моё путешествие. Опоздаю на регистрацию, но на первую лекцию попадаю. Спасибо, что заменили рейс.» Уловить, как волнуется юная попутчица в кресле рядом, своими огромными глазами Бемби вопрошающая «Вы тоже с этого рейса?… а вы куда уходите?» «Все в порядке. У нас ещё час отдыха. Я к вам вернусь». И пойти всё-таки съесть тот чертовски соблазнительный сэндвич с лососем. Вот так, еще не добралась до конференции по травме в Санкт-Петербурге, а уже практикую для себя и принятие, и разделение ответственности, и новые копинги, и сострадание к себе и другим. Я думала, аттестационный экзамен по обучению в КПТ у меня через месяц 😅 Записаться ко мне на консультацию Психологиня Светлана Косачева про #отношенияссобой