ЗОЖный путь - это готовность терпеть неприятное. Вот как бы ни говорили, что "да я ем брокколи и жмурюсь от удовольствия" или "тренировки такой кайф - стоит пропустить - и мир в серых красках", но увы. Тортики вкуснее, а сериал на диване - приятнее. Начинающие зожники ждут просветления и лучей счастья, а в реальности ограничения питания - тяжело, тренировки - тяжело. Одно только поддерживает, что сегодня опять получилось перебороть себя и значит есть шанс прожить дольше активным и здоровым. Очень часто люди идут по пути: "один раз живём". А потом "врачи, спасите-помогите, дайте волшебную таблетку, которая молодость и здоровье вернёт за один приём". У подруги на работе в отделении в больнице лежит женщина 115 кг весом. Мучает кашель, потому что застой в легких, сердечная недостаточность. Рыдает - вылечите мне кашель, что это за больница! Ей говорят вставайте, ходите - надо активизировать лёгкие. Она: я не могу, везите на каталке. Бесконечно поткать своим слабостям - путь в никуда. В болезни и обузу для окружения, для близких. Остается только волю в кулак и на тренировку. Как прошла ваша неделя?