Сейчас в моём окружении довольно много зожнутых. С кем познакомилась в зале, кто из категории обычных знакомых перешел в неё. И практически все за зиму поднабрали лишнего веса. Сейчас все стали активнее тренироваться и соблюдать питание и при этом ни у кого нет достижений в снижении веса. Сама уже почти месяц максимально чётко стараюсь считать калории, побольше двигаться и... Недавно плюс 1.5 кг приросло и пока не уходит. Если бы мне кто-то сказал такое, я б сказала: "врешь и жрёшь". Но я себя не обманываю. Еда из холодильника не пропадает по ночам. Да, активности маловато - погода не очень, гулять неохота. Но всё же хоть небольшой дефицит, но он есть. А вес только прибавляется 🤦‍♀️ Такие вот неуспехи на этой неделе. Как у вас дела?