Почему после 30 кожа начинает меняться? Не всегда это происходит резко. Иногда это просто ощущение: - кожа стала тоньше - меньше упругости - появляется отечность - морщинки становятся заметнее - и уход уже не дает того же эффекта, как раньше И первое, что приходит в голову - возраст. Но на практике все немного глубже. Качество кожи напрямую связано с тем, в каком состоянии живет организм. Есть несколько процессов, которые начинают постепенно меняться: 1️⃣Белковый обмен Кожа - это белковая структура. Коллаген, эластин, восстановление тканей - все это напрямую зависит от того, насколько хорошо организм переваривает и усваивает белок. 2️⃣Усвоение жиров Жиры - это не только про вес, это: - клеточные мембраны - гормональная система - состояние кожи - эластичность тканей Если есть нюансы с желчеоттоком или перевариванием жиров, кожа часто это выдает сухостью и потерей плотности. 3️⃣Митохондрии и энергия клетки Митохондрии - это “энергетические станции” клеток, от их работы зависит: - скорость восстановления кожи - способность тканей обновляться - общий тонус организма Когда тело живет в состоянии дефицитов, стресса и недовосстановления - это всегда отражается на внешности. 4️⃣Латентные дефициты Чаще всего кожа становится одним из первых индикаторов того, что организму не хватает витаминов и микроэлементов. Но хорошая новость в том, что эти процессы можно корректировать. Когда мы понимаем, где именно есть просадка - в дефицитах, усвоении или работе пищеварения - мы можем влиять не только на самочувствие, но и на качество кожи и внешний вид. Именно с этим я работаю на консультациях и в сопровождении❤️