Почему витамины могут не работать Фраза, которую я слышу на разборах: “Я пью добавки, занимаюсь спортом, слежу за питанием. Но какого-то явного эффекта все равно не чувствую.” Сегодня как раз был такой разбор. Девушка регулярно тренируется, следит за питанием, принимает биодобавки. Но мышцы растут плохо, иммунитет часто проседает и не всегда хватает сил на тренировку. И здесь важно не просто добавить еще один витамин. А посмотреть на организм системно. Через комплексный чек-ап - список анализов и исследований, которые я подбираю индивидуально - мы смотрим, как организм работает в целом: - как усваиваются белки, жиры, углеводы - как организм использует витамины и добавки - какие нюансы по жкт, биохимии, а иногда генетике могут ограничивать результат Потому что иногда проблема не в питании и витаминах. А в том, как организм их усваивает и использует. Именно поэтому моя консультация - это целый процесс, который мы выстраиваем поэтапно: 📌Индивидуальная консультация Сначала - необходимая диагностика. Затем - подготовка подробных письменных рекомендаций. И только после этого - онлайн-встреча, где мы собираем полную картину состояния организма, вы понимаете, где просадка и как это исправлять. Если вы тоже хотите понять, что на самом деле мешает результату - можно начать с индивидуальной консультации. В закрепленном посте подробно рассказала, как проходит работа и с какими запросами чаще всего приходят.