Как же меня бесит ПП Точнее, меня бесит то, как его демонизируют 🙄 На самом деле у каждого ПП — своё 🍲 Давайте я объясню, что значит «правильное питание» в моём блоге и в моей жизни ПП — это питание, которое даёт все необходимые макро- и микроэлементы. Оно восполняет дефициты: минералы, витамины, белки, жиры и углеводы Полезное питание — это не брокколи и «понюхали мясо» Это здоровое человеческое питание, которое выполняет свою главную функцию: питает тело 💛 Я прикрепила примеры своих тарелок — для меня это и есть ПП. То, как я выгляжу, — на 70% заслуга моего питания Тут можете почитать про полезное питание. Например, как есть углеводы и не полнеть от них😈🍽