Тренировка для узкой талии и плоского живота🤍 Этот сет направлен сразу на всё: на опоясывающую мышцу живота, чтобы "стянуть" его, и на легкий рельеф, и на работу с осанкой Как я писала выше, важно работать над всем телом. На этом и основаны все мои программы: работа над ногами, ягодицами, животом, руками, осанкой. За счет этого и получается пропорциональная и женственная фигура Работа над проблемной зоной - это всегда работа над всем телом. Запомните!