В рубрике 🛍️ #БеруНеБеру сегодня на разборе: Сыр «Ламбер» (не беру) 🚫 vs Лёгкий сыр (беру) ✅ Всё дело в жирности😊 «Ламбер» и подобные классические сыры не плохи, но они содержат 45–50% жира (в сухом веществе). Для худеющих это слишком калорийно. 🧀Лёгкие сыры (около 20–25% жира) дают тот же вкус и кальций, но без перегруза по жирам. Главное — смотрите состав: никаких растительных жиров, только молоко и закваска. Мои фавориты: «Фитнес», «Натура Лайт» и «Ламбер Лайт». Но могут быть и мало известные варианты типа того, что на видео. С заботой о вашем похудении, Ваш Нутрициолог Калмыкова Юлия #нутрициолог #берунеберу #продукты #здоровоепитание #похудение #советынутрициолога #юлиякалмыкова #осознанноепитание #пп #рацион