Женский день отгремел - мы снова возвращаемся в спокойное русло! Сегодня, после вчерашнего эмоционально насыщенного дня, важно провести время в спокойствии и тишине. Можно просто подеградировать на диване, заказать продукты, спланировать завтрашний рабочий день 💆‍♀️ А для помощи организму после вчерашних посиделок за столом (согнать отеки, приободриться, почувствовать себя легко) я предлагаю вам сделать сейчас ⬇️ КРАСНЫЙ СВЕКОЛЬНЫЙ 🫜 СМУЗИ Нам понадобится: - горсть тертой сырой свеклы, - пучок типа шпината или рукколы, - 1 зеленое яблоко, - сок 1/2 лимона, - 150-200 мл воды или зелёного чая. Все сложить в глубокую емкость и взбить блендером. Готово ✅