Забитые стопы = измененная походка, проблемы с мышцами, суставами и позвоночником. По-хорошему, нужно ежедневно хотя бы по 2 минуты прокатывать стопу самым лучшим тренажером - теннисным мячом. Но и это зачастую забывается. Поэтому я рекомендую купить резиновый массажный коврик в ванную. Стойте на нем пока умываетесь утром и вечером. Это простая, но очень важная ежедневная забота о себе, которая обязательно даст свои плоды💛