А разве можно это есть, если хочешь похудеть? Если вы худеете по моему плану, то можно)) По итогам 1-й недели моего закрытого чата решила поделиться первыми результатами его работы☺️ Я уже много лет тренирую и постоянно сталкиваюсь с тем, что девочки, когда хотят похудеть настолько загоняют себя в жёсткие рамки, что боятся лишний раз масла подсолнечного добавить в салат🥗 И как итог- после диеты срываются, наедают лишние кг, а потом снова садятся на диету! Поэтому в рамках моего плана приходится иногда даже заставлять есть вкусную еду, причем неважно сколько у девушки лишних кг, 5 или 25 ! В начале старта группы 03.02 исходный вес Веры был 61кг, всего она хочет скинуть 3,5 кг, до 57,5 кг, но без правильного питания и этот небольшой вес не так просто скинуть! Итог недели: минус 2 кг👏 Даже с учётом такой еды! Но с этим все хорошо, это был запланированный читмил😋 А вы хотели бы скинуть лишние кг, при этом не лишая себя любимых блюд? Если захотите присоединиться к чату, пишите в л.с.📩