Качала пресс каждый день и за месяц появились кубики! Да шучу я, конечно😁 Я терпеть не могу делать пресс, заставляю себя, но честно- это, пожалуй, мое самое слабое место, самая нелюбимая тренировка, хотя не.. самая нелюбимая- растяжка)) Так вот, продолжая тему группового чата для желающих похудеть, я решила, что включу помимо своих фото- отчётов по питанию, контроля за вашим питанием, ежедневные тренировки на пресс, минут 5-10, но регулярно! Я уже придумала прикольные челленджи!)🔥 Халявы точно не будет, обещаю!😁 Этот чат будет отличной мотивацией и для вас, и для меня!💯 Ставьте ➕ если вам интересен такой формат! А вы любите делать пресс?😅