Мы всё равно вкладываемся. Вопрос только — во что? Всем привет, на связи Вита🩷 Из недавнего опроса стало понятно, что тренинг для многих — это дорого. И каждый раз за этим представлением я чувствую что-то большее, чем просто оценку своего бюджета. Там часто прячется и привычка ставить себя куда-то не на первое место; и сомнение, имеете ли вы вообще право тратить на себя; и страх, что опять не получится; и обесценивание того, что с вами происходит — "подумаешь, проблемы с едой, у других вон что в жизни творится". Я не буду вас переубеждать или давить на больную мозоль. Мне просто захотелось честно посмотреть вместе с вами на другую сторону этой медали. На то, сколько мы уже вкладываем — не обязательно деньгами, но собой — просто потому, что живём в этой ситуации. Я перечислю самые распространённые случаи, а вы, если захотите, можете примерить на себя. На что мы тратимся, когда живём под гнетом РПП: 🟢На поиски волшебного средства Марафоны по похудению, умные весы с анализом состава тела, книги про чудо-диеты и т.п. Мы правда верим, что вот ещё одна диета, ещё один подсчёт — и наконец станет легче. И это я ещё молчу про дорогостоящие препараты для похудения, которые дают лишь временный эффект. 🟢На еду, которая перестала быть просто едой Все продукты делятся на два лагеря. Есть "чистые", правильные, полезные — они обычно дороже и часто не приносят удовольствия, но мы их едим, потому что "надо". А есть "запрещёнка" — и на неё мы можем потратить любые деньги в моменте срыва, чтобы потом выкинуть половину или съесть с чувством, будто совершили преступление. 🟢На спорт, который должен нас "исправить" Абонементы в зал, которые мы покупаем не потому, что хотим двигаться в удовольствие, а потому что надо отработать съеденное. Тренировки до изнеможения, после которых нет радости, только усталость и мысль "ну теперь можно и поесть, я заслужила". Или наоборот — занятия, которые мы оплатили, но не ходим, потому что стыдно показаться в зале в таком виде. 🟢На жизнь, которая отложена в дальний ящик Одежда не для себя сегодняшней, а для той, другой, которая похудеет. Или мешковатые вещи, в которых можно спрятаться. Мы тратим деньги, чтобы казаться меньше, незаметнее, или на иллюзию, что скоро начнётся настоящая жизнь. 🟢На сохранение тайны Иногда приходится покупать еду в разных магазинах, прятать чеки, придумывать объяснения, почему мы не едим за общим столом или почему бежим в туалет после ужина. Это очень выматывает. 🟢И самое главное — на психическую энергию Это миллион мыслей в голове каждый день. Подсчёты калорий, планы о похудении, обещания начать с понедельника, чувство вины, ненависть к себе после срыва, тревога перед едой, страх, что кто-то увидит. Это фоновое беспокойство занимает столько места, что не остаётся никакой энергии на работу, творчество, общение с близкими, на простые радости и отдых. Жизнь проходит мимо. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Я пишу это не для того, чтобы сравнить цифры и сказать "тренинг дешевле, чем всё перечисленное". Но мне кажется важным заметить: вы уже вкладываетесь в эту ситуацию каждый день. Своими силами, нервами, временем, деньгами. Вопрос не в том, тратить или не тратить. А в том, куда эти вложения направлены — в поддержание того, что нас истощает, или в заботу о себе и возможность жить по-другому. Для меня тренинг — это не столько трата денег, сколько возможность перестать тратить свою жизнь впустую. Это бережное пространство, где можно наконец выдохнуть и разобраться, как выйти из этого замкнутого круга. Если внутри вы чувствуете отклик, если вы устали от этой бесконечной гонки и внутренних конфликтов, отнимающих все силы — приходите. Мы будем рады видеть вас в группе🥰 Чтобы задать вопросы или забронировать место — напишите в личные сообщения Вите или Марине. Мы на связи💌