Если бы Голос РПП был ведущим кулинарного шоу🥺 На самом деле, это видео — наглядная метафора того, как диеты обещают нам насыщение, а оставляют с пустой тарелкой и чувством вины за то, что мы не наелись. Мы придерживаемся другого подхода: питание досыта уберегает от срывов — это база. Организм невозможно обмануть, накормив его пустышкой. Рано или поздно он потребует своё🍫 А вы пытались договориться с голодом с помощью воды или других способов? Чем это закончилось?