Но самое главное, почему я это рассказываю, - потому что чем раньше мы начнем делать эти вещи, не дожидаясь неприятных диагнозов, тем легче нам будет изменить привычки, ведь у нас есть время. И кто знает, может быть, нам удастся отсрочить появление преддиабета, а то и вовсе его избежать! Если вам когда-то либо приходилось сталкиваться с преддиабетом, расскажите, пожалуйста, как вы восприняли диагноз и какими были ваши первые шаги?