ПРО ДВИГАТЕЛЬНУЮ КОМПЕТЕНТНОСТЬ. Дополнение к прошлому посту. На видео мой подопечный исполняет первый в жизни подъем переворотом. Спокойно, технично, без суеты, резинок там всяких и десятка подводящих упражнений. Тренер показал-атлет выполнил. Так вот - двигательная компетентность это даже не самоцель. Это просто маркер физической подготовки. Захотел - сделал. Уверенно, и главное - без рисков для здоровья. Для жизни такие гимнастические этюды не имеют особого смысла. Это навык, без которого вполне себе может прожить современный человек. Но согласитесь - чертовски приятно знать, что вам по силам выполнить нечто подобное. Просто потому - что можете. Это не только демонстрация формы, но и хорошая психологическая опора. «Я могу! Я молодец!» Это здорово поддерживает вашу уверенность в своих силах. Стимулирует мотивацию к продолжению регулярных занятий. Кстати-в списке целей, когда мы начинали работу с Алексеем, не было подъема переворотом. Это просто тренировки для здоровья, внешней эстетики и хорошего самочувствия. И мы специально не готовились к этому действию вчера. Мы просто планомерно работали с силой и техникой , выполняя подтягивания и подъемы ног в висе. И когда уровень силы и качества техники оказался достаточным - мы реализовали наработанную форму в более сложном упражнении. Я очень доволен результатами работы. Алексей доволен своей текущей формой. Работаем дальше. Повышаем уровень силы, развиваем навыки. И через планомерную практику, соблюдая техническую прогрессию - идем к новым победам. Это и есть двигательная компетентность. Без травм и драм 💪