Привычка - лучшая волшебная таблетка! Самая лучшая и самая волшебная! Вся правда в том, что улучшать жизнь не сложно и скорее даже просто. Это подтвердят все мои клиенты. Очень просто с каждым годом лучше себя чувствовать и иметь больше энергии. Углублять отношения и увеличивать количество близких людей. Зарабатывать всё больше, опережая инфляцию и не беспокоиться на этот счет. Иметь устойчивое эмоциональное состояние, в котором преобладают позитивные эмоции. Воспринимать мир безопасным и дружелюбным, чувствовать, как он заботится о тебе и является источником бесконечных удовольствий. Испытывать к миру и жизни искреннюю благодарность и видеть как жизнь становится всё лучше и лучше. Это всё не сложно и даже просто. Но есть один нюанс! Многим хочется, чтобы это произошло всё как-то само, чтобы для этого ничего не делать. Или сделать что-то грандиозное, но только один раз. К сожалению это так не работает 😞 Но если внедрять полезные привычки, которые способствуют улучшению жизни и внедрять их грамотно, это работает феноменально! Во-первых, ты каждый день что-то делаешь для улучшения жизни, а когда ты делаешь что-то каждый день, это обязательно дает эффект. Во-вторых, ты делаешь что-то простое. Вот здесь как раз многие недооценивают эффект простых действий, но выполняемых ежедневно. В-третьих, если это стало привычкой, ты делаешь это на автомате и не тратишь на это ресурсы (внимание, энергия). Именно с помощью внедрения привычек мы с клиентами не просто создаем крутые результаты: -30 кг и из полной социальной изоляции на сцену - хотела разводиться, а теперь оказывается муж нежный и ласковый - болели суставы, аж ходить невозможно было, а теперь могу весь день гулять И ещё много разных, они у меня в отдельном канале собраны, кто рассматривает меня в качестве наставника, дайте знать, добавлю в тот канал, вдохновитесь. Так вот, сделать крутой результат, это одно, а вот закрепить его на всю жизнь или сделать так, чтобы он продолжал прогрессировать, это совсем другое. Как мы знает из статистики 90% людей достигших цели, в течение следующего года откатываются обратно. Это как раз из-за отсутствия нужных привычек. Поэтому я думаю развить здесь эту тему и по следам эфира написать несколько полезных постов. А так же сделать гайд с конкретными привычками и как именно их наиболее эффективно внедрять. Много букв получилось в посте, но я надеюсь вы дочитали и поддержите этот пост реакциями ♥️, чтлбы я видел ваш интерес и имел высокую мотивацию это сделать. А так же пишите в комментариях, с какими трудностями вы сталкиваетесь при внедрении привычек 👇