6просмотров
50.0%от подписчиков
14 декабря 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 7
И завершает нашу очередную подборку упражнений .. 🥁 🔥 Динамичная планка 👉🏻 но выполнять её следует после того, как вы освоили планку в статике
Т
Твоя мотивация
@fit_every_day12 подп.
6
просмотров
144
символов
Да
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @fit_every_day
👁 11😎 Ловите подборку кардио и функциональных упражнений👇🏻 1️⃣ БЕРПИ 2️⃣ ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ 3️⃣ ПРИСЕ👁 9💡 Техника выполнения 👉🏻 Встаньте прямо, ноги расставьте чуть шире плеч, носки развёрните на 30-45👁 7Друзья, к НГ многие стараются похудеть и ищут быстрые диеты, рецепты или планы питания. И чаще всего👁 611. Следите за самочувствием 💓 👉🏻 Обращайте внимание на боль и дискомфорт до, после👁 6
Все посты канала →