«Блин, вчера столько сделала, мне реально стало лучше, а сегодня ничего не хочу. Это когда-нибудь закончится?!…» - слышали такое? А может, бывало у вас, что прежний уровень сил вернулся - и вдруг в какой-то день нет желания просыпаться, снова не хочется работать, выходить из дома и что-то решать? При исцелении от депрессии обязательно будут откаты и ухудшения. 🧠Если лечение психогенной депрессии только медикаментозно - будут обязательно, потому что убеждения о том, как надо жить, требования к себе и вытесненные чувства, в которые человек боится смотреть, его догонят. То есть без таблеток человек постепенно придет к тому же состоянию, потому что паттерны мышления и долженствования вызывают определенное эмоциональное состояние, которое прогрессирует. ⚡️Часть же ухудшений будет связана с тем, что терапия идет - и для клиента становится возможным открыться себе, своим частям, которые ранее невозможно было осознать и исследовать. Например, обиде и боли из периода травли. Или грусти о тяжелом периоде выживания. ⚙️Часть будет связана с все еще запретными чувствами. Например, подавлением злости - злит отсутствие помощи, но без сил сваливаюсь я, потому что муж же тоже много делает. Психолога такая динамика клиента может ввести в затруднение. Вроде бы уже стало лучше, а тут опять назад - в отсутствие сил. Что с этим делать, как помочь себе и/или клиенту выходить из депрессии расскажу на семинаре 25 февраля. На нем будет про важнейшие навыки, без которых депрессия будет возвращаться. А также про причины, почему даже когда человек отдыхает, наполняется и меньше от себя требует, ему становится хуже. Время: 18.30 до 20.30 Яндекс-телемост. Стоимость: До 20 числа стоимость 2000 р. Потом 2500 Запись будет.