Сегодня супервизия. Коллега принесла случай, в котором я вспомнила себя до терапии. Люди спрашивают - зачем терапия?.. Ситуация 1️⃣ Мне 25. Я сижу в группе, где мы регулярно встречаемся и общаемся. Кто-то заявляет о себе, рассказывает какую-то историю. Другой подхватывает. Я очень хочу откликнуться своей историей, очень хочу рассказать о себе, может, похвастаться - но сдавливает горло, я почему-то не могу. Я начинаю чувствовать себя не важной, не понятой. Не услышанной. Никому не интересной. Начинаю завидовать. Встреча заканчивается. Я больше не хочу приходить - я чувствую, что я никому не нужна. Ситуация 2️⃣. Мне 29. Я в коучинговой группе. Все оживленно общаются, презентуют услуги. Я на автомате делаю то же - я научилась. Но при этом кажется, что другие востребованнее. Я вижу, что они начинают коллаборации, дружить, тусить - а я отдельно. Я снова ощущаю себя неважной, не нужной, хуже других. Хочется плакать, но я ненавижу себя за слабость, поэтому просто обесцениваю то группу, то себя. «Они просто не понимают, что теряют». «Я просто сломанная, не интересная». Ситуация 3️⃣. Мне до 22. Меня перебили в дружеской компании. Молчу. Обидно, снова чувствую себя неважной. Маленькой. «Я не умею защищать границы», «я должна сказать». Молчу. 🚩Хроническое ощущение не-важности. Маленьковости. Я жила с этим очень долго, и оно не прошло «само». Я целенаправленно работала с этим в целительстве, терапии и расстановках, чтобы чувствовать себя наравне с людьми. На равных. И быть в обмене. Чтобы были деньги, дружба, равные партнерские отношения. 🚢Это была большая работа и с перинатальной травмой, и с хроническим стыдом, и отвратительным наследием родственников, у которых воспитывалась. ❤️Так что ответ - зачем терапия-чтобы за время жизни успеть осуществить мечты.