Депрессия может стать проводником, другом, если понимать, о чем она говорит. Экзогенная депрессия всегда указывает на вытесненные чувства и ненадлежащее обращение с собой. По сути - на непереработанный тяжелый опыт. Который может даже не сильно осознаваться, потому что 1. Был не замечен значимыми другими (напр: если мама/муж считают, что выкидыш не должен вызывать горе - значит, мои чувства не нормальны) 2. Есть внутренние запреты/убеждения о том, как человек себя должен вести и чувствовать. Например, запрет на уязвимость, на грусть и печаль при потере/расставании. 3. основные защиты - обесценивание. Плюс отрицание. «Расстались - и что, я уже все забыл, стер. Новая жизнь!» тогда доступ к чувствам и проживанию событий практически отрезан. И накапливается критическая масса внутреннего напряжения. Со всем этим помогает терапия - вернуть способность чувствовать, ощущать жизнь и не накапливать моральные и физические усталость и истощение. а, главное, предотвращать такие эпизоды в будущем.