Причины избыточного веса: • Обмен веществ. Основная проблема связана с нарушением работы эндокринной системы, излишним или недостаточным количеством гормонов в организме. Это приводит к нарушению обмена веществ. • Неправильный режим питания: ночной ужин; отсутствие завтрака; переедание; вредные перекусы. • Малоподвижный образ жизни и недостаток физических нагрузок • Режим сна, нарушение которого может привести к перееданию. • Возраст, когда процессы организма замедляются. • Плохая работа кишечника. Запоры, нерегулярный стул приводят к застою веществ в организме. • Вредные бактерии, токсины и паразиты препятствуют нормальной работе ЖКТ и отравляют организм. Все это взаимосвязано. Некоторые из причин не решить обычной диетой – нужен комплексный подход Пишите в личку👠