Начинай совершенствоваться и работать над собой прямо сейчас! А зачем? Для чего нам стройнеть? Какая цель? Может быть что-то из этого выберем? - выглядеть моложе, - наладить пищеварение, - избавиться от отеков, - носить одежду 46 размера, - чтобы костюмчик сидел😉, - здоровье поправить, - избавиться от одышки. Или напиши что-то свое. Определи желаемый результат в конкретных цифрах и ставь цель без отрицаний. Например: достичь 55 кг. к 30 декабря💪 Раз в неделю взвешивайся и проводи замер объемов. И действуй! 👠