Где взять время? На готовить, спорт, медитацию, etc ♾️ пост личный и без цензуры: мне такие иногда прям необходимы сегодня всё идет решительно через задницу. Оура говорит, что по сну 3 часа долга и ругает за рекавери. Неужели она думает, что я этого сама не чувствую 😅 В такие дни я особенно эмпатирую мамам малышей, хочу развестись со своей собакой [ или хотя бы отдать её кинологу на месяц ] и еле успеваю нормально поесть. Но ключевое здесь “успеваю” и “нормально”. Знаете почему? Потому что ужасно люблю свой пресс, худые ноги, высокую продуктивность и чтобы было много энергии. А в базе я толстая девочка с сдвг, вот же драма 😆 Нет хуже затяжного внутреннего конфликта. Когда годами пытаешься полюбить себя любой, но не получается. По итогу ресурс слился, а конфликт остался. В некоторой степени я везучая. Моя любовь к себе всегда была с условиями. Полное, конечно, противоречие современной психологии, но зато вопрос “где взять время и как успевать..” отваливается. Как как 😁 Определиться с приоритетами. Если ваш выглядеть как соска. Прости Господи, ещё и в Великий пост такое писать очень красивая женщина, не знать, что такое цистит, отит, ринит, перхоть и волосопад, то придется этот приоритет обслуживать образом жизни. На то, что реально важно время всегда найдется. А если надо просто от себя отстать, то терапия is the answer. Я, кстати, такой запрос психологу никогда не несла. Понимаю, видимо, что безнадёжно 🤣