188просмотров
21.7%от подписчиков
19 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 207
Это дыхание поможет, если надо быстро вернуть концентрацию и бодрость🌅
E
Elyra ✨ Практики
@elyra_app868 подп.
188
просмотров
70
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @elyra_app
✨Это самый простой способ настроиться на день и сделать его прекрасным Если ты просыпаешься с ярким👁 234Где живёт тревога в твоём теле? — Давай выясним Ошибочно думать, что тревога — это только мысли. Тр👁 216💅Как вернуть свою прайм-эру — всего 3 простых правила 1. Планирование отдыха
Возьми за привычку пла👁 208А ты знала, что самый действенный способ справиться с тревожностью — Это привычки (да, способ не са👁 207📖 5 книг, после которых уходит желание сравнивать себя с чужими успехами В особенности отметим «Пот👁 203
Все посты канала →