Несколько практик очищения от негативной энергии, от старого, ненужного, мешающего: 30 минут медитации. 30 минут в тишине (не слушайте никого и не говорите). 30 минут слушайте мантры (любые). 30 минут благодарите жизнь за то, что живете, имеете, можете, умеете, получается и т.д. 30 минут смотрите на свечу, вдыхая свет, выдыхая негативные эмоции. 30 минут творить, все что у вас получается с вдохновением. 30 минут танцевать, можно под мантры так, как вам отзывается.