🌟 ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ Спасет тебя от тяги к сладкому 🔥 ▫️130-135 г (от 4-х яиц) яичного белка ▫️1 желток ▫️20-30 мл молока ▫️10 г какао (по ДД берем жирностью 1%) ▫️ванилин/сахзам - по вкусу ▫️пудра из эритрита - по желанию 1️⃣ Желток смешать с сахзамом, какао и молоком. Белки взбить до крепких пиков. Можно все смешать миксером, но для более пышной консистенции желтковую смесь лучше вмешивать лопаткой постепенно. 2️⃣ Выложить на силиконовый коврик и отправить в духовку при 170-180 на 20-25 минут (если духовка с конвекцией – хватит и 9 мин). Достать, свернуть в рулет и присыпать пудрой. #Атака #ЧБ #БО #ДОП 🙈 Диета Дюкана в MAX