🧐 БЫСТРЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ Снижаем холестерин и нормализуем сахар в крови с таким простым десертом. Псиллиум - это настоящая находка, и хоть подходит не всем, но если у вас он не вызывает вздутия и прочее, то вам точно повезло! ▫️250 мл кефира или йогурта ▫️1 ст. л. псиллиума ▫️1 ч. л. какао 1% ▫️сахзам по вкусу 1️⃣Все ингредиенты смешать. Выложить в форму и отправить в холодильник на пару часов. Перед подачей посыпать какао. #Атака #ЧБ #БО 📎Не забывайте пить достаточно воды, когда употребляете псиллиум. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Забудьте о стрессе и поисках «что приготовить»: готовое решение для Атаки и Чередования уже ждет вас. Никаких ошибок в допах и нормах - только проверенный путь к вашему новому размеру 👉 МЕНЮ 👩 Диета Дюкана | ЧАТ