💙💙💙💙💙💙💙 Белок + силовые = здоровье и красота! Вчера мы обсуждали протеин, сегодня самое время сделать силовые упражнения. Сохраняем #воскресныйсет для подтянутых рук. Абонемент в спортзал не нужен, такие гантели можно заказать на любом маркетплейсе по доступной цене. #воскресныйспорт #гантели #спорт #руки #мышцы #фитнес #упражнения На какие зоны вы бы хотели увидеть упражнения в следующее воскресенье? ⬇️ Посоветуйтесь с врачом и будьте здоровы 💙 @doctorpolenova