В каждом деле имеются тонкости, определяющие успех. В науке о питании также есть нюансы. Люди при нормализации меню и веса сталкиваются и с большим количеством необоснованных запретов и мифов. Это запутывает и затрудняет получение результата. При этом разбираться в питании желательно, потому что от меню и привычек зависит 60-80% здоровья человека. Информации о питании много. Я отфильтровал всё самое необходимое в 45 лекций, которые вы можете изучить и задать мне неограниченное количество вопросов. Курс рассчитан на 10 месяцев, чтобы спокойно, раз и навсегда, разобраться во всех тонкостях питания для себя, близких, клиентов. Курс называется «Нутрициология для себя», содержит 7 разделов и 45 тем. Это мой 23-летний опыт в доказательной медицине, изложенный простым языком На курсе даётся пошаговая инструкция составления план питания под разные цели. Разбираются лайфхаки оздоровления, интегративности, превентивности, холистичности, биохакинга, anti-age. Информация курса понятна для всех и не требует специальных предварительных знаний. Значение терминов объясняются человеческим языком с понятными примерами. Погружение в материал ровно настолько, чтобы понимать главное. Основа изложения – практичность применения в реальной жизни. Нутрициология Для Себя реализует правильное питание привычными продуктами, нормализацию пищевых привычек, снижение стресса. Курс выполняет: - коррекцию массы тела у себя и семьи; - определение причин лишнего веса; - построение питания привычно и бюджетно; - распознавание рекламных неработающих методик; - бюджетность, простоту, скорость, универсальность ПП-готовки; - отделение мифов от истины; - правильность питание вне дома. Нутрициология Для Себя – это интеграция знаний диетологии, терапии, психологии, фитнеса. В курсе: 1) рекомендации индивидуальны; 2) коррекция веса безопасная и эффективная, без необоснованных запретов; 3) одновременная нормализация веса и здоровья; 4) практическая информация без воды, чтобы разобраться в причинах лишнего веса и научиться строить питание из привычных продуктов; 5) разграничены заблуждения от истины простыми словами; 6) совмещение рациона с питанием семьи – чтобы себе не готовить отдельно, сделать еду простой; 7) простые, быстрые, бюджетные рецепты; 8) посильная двигательная активность; 9) концентрат практических знаний на всю жизнь; 10) применимость для себя, близких, клиентов. Как проходит курс. Одна видеолекция в неделю, длительность курса 10 месяцев, 45 тем. Закрытая группа участников, в которой я лично отвечаю на вопросы. В группе выкладывается дополнительный материал, ситуационные задачи для закрепления материала. Участники обеспечиваются персональными планами питания с первого занятия. В группе проводятся живые вебинары. Видеолекции доступны для скачивания и сохранения навсегда. Информация в группе сохраняется в течение года с момента окончания курса. По окончании курса выдаётся сертификат. Цена: эквивалент 650$ за весь курс. Можно в рассрочку с ежемесячным платежом. Имеется возможность изучения отдельных разделов и тем (цена будет зависеть от объёма). По всем вопросам пишите @Doctor_Mishevskiy. План и подробный состав курса «Нутрициология для себя» здесь.