«Я сегодня заслужила» Еда как способ наградить себя. И это тоже можно рассматривать как отдельный симптом не только пищевого поведения, но и ценностной стратегии жизни в целом. Я знаю, что вы все знаете про ценности, но мы зайдем с темной, шаткой стороны. Например, у кого-то финансы — сильно нагруженная ценностная часть, и тогда человек будет доедать, даже когда наелся, потому что оплатил, иначе муки о выброшенных деньгах его растерзают. У кого-то «правильность» будет ценностным мерилом, и тогда, если день «чистый», он ни за что не испортит его «неправильной» едой, а если с утра день — говно, и можно пойти в разнос. У третьего социум — важнейшая ценностная часть. Социум, мнение, оценка коллег, родственников, соседей — все будет преобладать над личным. И тогда и тогда чужое «попробуй» сильнее собственного «я не хочу». А о какой ценности может говорить: «Я заслужила»?✌️ Возможно, о ценности усилия. Ценность труда как основания для допуска к удовольствию. В такой системе координат просто хотеть — недостаточно. Нужно сначала устать, потерпеть, справиться. Отдых не встроен в жизнь как естественная часть, а выдается как премия. Скорее всего, такие люди не умеют отдыхать вообще, мысли «надо же что-то делать» выматывают больше, чем физическая работа. 😭 Потому что тут и руки заняты, и удовлетворение потом от «я молодец» больше, чем от ничегонеделанья. Вы часто едите, потому что заслужили?