Уважаемые, многоуважаемые подписчицы и подписчики! Со второго марта у Клуба «Худеем с психологом» начинается свое первое сентября, и я приглашаю вас присоединиться. Первый выпуск Клуба остался на продленку: оказалось, что нам хорошо друг с другом и не хочется расходиться. На протяжении всего года, только благодаря методам поведенческой психологии, не уходя в глубокие травмы, мы получали инсайты о своем поведении, сталкивались со сложными чувствами и учились выдерживать их. Результаты личных открытий о себе, думаю, ценнее потери веса. Но и о потере веса можем уверенно заявлять: от минус пяти до минус одиннадцати у каждой участницы. В Клубе мы делаем парадоксальную вещь: снижаем значимость еды и повышаем значимость человека. Учимся выдерживать состояние до того, как рука тянется к сладкому, замечать импульс и не сливаться с ним. Учимся делать выбор и не бросать начатое в сложных эмоциональных точках. Из этого постепенно выстраивается новая опора — на себя, а не на еду. И тело начинает меняться как отражение этой внутренней перестройки. Уходят автоматизмы и навязчивые мысли о еде. Становится проще вставать из-за стола, заканчивать еду без добавки, чувствовать насыщение, уважать себя и свое тело. Стоимость в месяц прошлогодняя — 2500 рублей. При оплате за три месяца — скидка 10%. Прекратить участие в Клубе можно с любого месяца. Кого мы ждем Уставших, выгоревших от диет людей, но еще не потерявших надежду. Кому не подойдет работа в Клубе Тем, кому нужно срочно похудеть. Простите. Я подробно рассказала о Клубе на последнем эфире, а в этой статье — еще подробнее. Присоединиться к Клубу также можно через статью. Если вы решились на участие, пожалуйста, прочтите последний абзац статьи с навигацией по письмам для подключения. Если вы оплатили, но не можете справиться, напишите мне лично. Ждем вас.