🌏 НАВИГАЦИЯ Всем привет. Уважаемые атлеты и любители спорта. Меня зовут Денис Дмитриев. Я тренер по силовой и кондиционной подготовке. Работаю с атлетами и weekend warriors преимущественно из единоборств. ♨️ Этот канал посвящен тому, чтобы каждая твоя тренировка работала на результат.  📍О силовом тренинге, для атлетов, тренеров, спортсменов. 📍В каждом посте вы можете найти полезную для себя информацию, и можете использовать ее в тренировочном процессе. 📍Практика, исследования, тренировочные нюансы, советы профессионалов.  📍Каждый пост это польза, которую можно взять и применять дальше. 👉 Некоторые прошлые материалы ✏️ Прыжок в длину с места, SBJ, как тренировочный инструмент и метод тестирования ✏️ Как лучше высыпаться и утром чувствовать себя восстановленным. ✏️ Топ 3 лучших упражнения для боксеров. От Святослава Шталя. 🔔 Включайте уведомления, чтобы не пропустить)) #полезныессылки