Рис с лососем, авокадо и огурцом ⤴️ время: 25 мин ⤴️ КБЖУ на порцию: 480/24/20/45 Ингредиенты: 🩷рис (для суши или пропаренный) ~ 150 г 🩷лосось (слабосоленый или свежий) ~ 150 г 🩷авокадо ~ 1/2 шт 🩷огурец ~ 1/2 шт 🩷соевый соус ~ 2 ст. л. 🩷кунжут ~ 1 ч. л. Процесс: 🩷Рис промываем и варим согласно инструкции до готовности. 🩷Филе выкладываем на противень с пергаментом, солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком. Запекаем при 180°C 12-15 минут. 🩷Авокадо очищаем, нарезаем тонкими слайсами. Огурец нарезаем соломкой или кружочками. Лосось нарезаем слайсами. 🩷В тарелку выкладываем рис, сверху авокадо, огурец и лосось. 🩷Подаем с соевым соусом, посыпаем кунжутом. При желании добавляем васаби и имбирь.