Знаю, вы меня потеряли. Я, признаться, тоже себя немного потеряла. Резкий переход от солнечного Тайланда к серой Москве оказался вызовом для моего ментального состояния + что-то там очередное ретроградное видимо тоже вносит свою лепту. Из стабильного: сбалансированное питание - было, есть и будет лучшим инструментом поддержки физического и психологического здоровья. физическая активность тоже. В отпуске очень скучала по сайклу и сейчас особенно кайфую от каждой тренировки. поняла, что уже год хожу на иголочки в любимую китайскую клинику - островок спокойствия и гармонии. Всегда выхожу от туда счастливейшим человеком. Из нового: продолжаю исследовать инструменты интегративной медицины: была на гирудотерапии и час лежала на кушетке с двумя пиявками в пупке (шок, что у них не только присоска, а три челюсти с 90 зубчиками на каждой). Очень интересно, как будет реагировать организм. Наблюдаю. *собрала себе схему поддержки при тревоге и стрессе из травок, грибов и аминокислот. Тестирую. Хочется, как эта леди на метафорической карте, найти баланс и равновесие, даже если погода ветряная, а в качестве опоры под ногами хрупкая ваза. Но если у неё получилось, значит и я смогу 🤞🏻.