Собрала для вас подборку натуральных сладостей, с помощью которых можно постепенно вытеснять обычные сладости из своего рациона, а можно просто попробовать что-то новое и потренировать вкусовые сосочки, если отношения со сладким у вас спокойные и вытеснять никого не нужно. 🌼Кешью паста. 🌼Ореховый урбеч. Если намазать это дело на амарантовый хлебец из вкусвилла и положить сверху ягоды голубики… просто попробуйте. 🌼Пчелиная пыльца. Один из самых нутритивно плотных продуктов на планете, с мощнейшим потенциалом для здоровья. Не сладость и не замена сахара, но её классно добавлять в кашу, йогурт, смузи для придания цветочной, медовой нотки и легкой сладинки. Важно: не больше 1-2 ч.ложки в день. 🌼Голубика томленая. 🌼Брусника томленая. Ягоды в собственном соку без добавленного сахара и подсластителей. Едим как десерт или добавляем в качестве соуса к мясным и рыбным блюдам. 🌼Шоколад горький 90%. 🌼Шоколад горький 85%. Сладость, которую надо есть медленно и смаковать каждый кусочек, тогда вы почувствуете все грани вкуса и получите настоящее удовольствие. 🌼Шоколад из кероба раз. 🌼Шоколад из кероба два. Кероб - это порошок из стручков рожкового дерева. Вкус похож на сладкий какао, но более мягкий и без горечи. Кофеин и теобромин, в отличие от какао, он не содержит, поэтому и противопоказаний к употреблению у него нет. 🌼Финиковые конфеты. Финики и всякие батончики на их основе, употреблять регулярно я не рекомендую, но как вариант сладости для преодоления тяги к сладкому, особенно на первых парах, они вполне могут быть. Важно: пожалуйста, не больше 2-3 фиников или 1 такой конфеты в день и только после еды. 🌼Яблочные чипсы. Если похрустеть захочется. А корица в составе не только вкуса добавит, но ещё и подъем глюкозы более плавным сделает. 🌼Кокосовые чипсы. И похрустеть, и в кашу, йогурт, смузи и даже в салат можно добавить. Как вам подборка? Что уже пробовали? Что будете пробовать?