— новая тренировка ✨ это короткое занятие направлено на проработку мышц ног и ягодиц. тренируемся в интервальном формате, дополнительно улучшая работу сердечно-сосудистой системы! сложность: 3/5, быстрый темп 🟥 ютуб 🟦 вк хорошей тренировки!