иногда я листаю тренировки на разных платформах, а там в подавляющем большинстве видео указано: ‘для плоского живота’, ‘разгон лимфы от отеков’, ‘накачанные ягодицы’. меня это немного огорчает, потому что буквально все кричит о том, что надо, во-первых, похудеть, а во-вторых, иметь идеальную осанку. надо что-то обязательно исправить, отремонтировать и починить! и вот тело превращается уже не просто в тело, а в проект с постоянным ремонтом. но разве это жизнь, когда повсюду разбросаны инструменты для этого самого ремонта? кажется, что вот доделаешь, накачаешь/похудеешь, а потом закайфуешь, но так не бывает, всегда находится что-то, что нужно еще задекорировать. поскольку большая часть моего канала - это девушки, то именно в этот день я хочу напомнить, что с вами все в порядке, а осанка или накачанные ягодицы не являются символами абсолютного здоровья. тренируйтесь с удовольствием и для удовольствия от жизни🩷