— если вы учитесь стоять на руках, делайте это на ОБЕ стороны! всегда есть маховая и толчковая ноги, но чем меньше между ними разницы, тем круче вы стоите. поэтому все запрыгивания выполняйте в равной степени для обеих сторон🏃‍♀️ так появляется возможность для кросс-обучения, когда одна сторона ‘обучает’ другую, баланс начинает становиться понятнее😉 недавно на нашем занятии девушка обнаружила, что с ‘неудобной’ ноги баланс она держит лучше, хотя до этого никогда не прыгала с нее✌