«НЕ ешь кашу, а то силы не будет!» ❌ наше непопулярное мнение. И вот почему: — каши не насыщают — приводят к инсулинорезистентности — повышают уровень сахара Смотрите видео от Булатовой Елены Валерьевны и больше не верьте устаревшему «каши мал ел!», если нет сил и энергии. Е. В. Булатова специалист компании Healthy Pro, и приглашенный спикер на марафоне Body Guru: • Врач эндокринолог, нутрициолог, диетолог, практикующий специалист в сфере превентивной медицины. • Специалист по биорегуляционной медицине. • Член Уральской ассоциации комплиментарной медицины. • Практикующий специалист в лечении эндокринных заболеваний уже более 10 лет. Поделитесь, а как вы завтракаете?